Dieses Produkt ersetzt Elke Dag 50+ Kapseln mit Produktcode V3174 und EAN-Code 8716717003174. Das neue Produkt hat eine überarbeitete Zusammensetzung und einen neuen Produkt- und EAN-Code.

Die Zusammensetzung der Elke Dag 50+ Kapseln wurde kürzlich auf Basis neuer wissenschaftlicher Erkenntnisse, neuester Lebensmittelverzehrstudien und regulatorischer Entwicklungen überarbeitet. Die Dosierung einiger Vitamine und Mineralien wurde entsprechend angepasst. Des Weiteren wurden Lycopin und eine sehr gut resorbierbare Form von Silizium hinzugefügt. Calcium, Mangan und PQQ sind in dieser Formel nicht mehr enthalten.

Die Elke Dag-Multivitaminpräparate von Vitals basieren auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Dabei wurden die aktuellsten Daten zur Mikronährstoffzufuhr in den Niederlanden und Belgien berücksichtigt und die neuesten Erkenntnisse über optimale Aufnahmemengen pro Nährstoff einbezogen. Es gibt verschiedene Formeln, die jeweils spezifisch auf eine bestimmte Zielgruppe zugeschnitten und für den langfristigen Gebrauch sicher sind.

Elke Dag 50+ wurde speziell für Männer und Frauen ab 50 Jahren entwickelt. Der Körper hat mit den Jahren andere Ernährungsbedürfnisse. So nimmt der Bedarf an Eisen und Kupfer ab. Elke Dag 50+ enthält daher kein Eisen und Kupfer. Was Männer und Frauen in diesem Alter jedoch benötigen, ist zusätzliches Vitamin B12 und ausreichend Folsäure (Folat), unter anderem zur Unterstützung geistiger Funktionen wie des Gedächtnisses. Vitamin D3 und eine höhere Dosierung an Vitamin K2 sind ebenfalls wichtig für diese Altersgruppe. Elke Dag 50+ enthält diverse besondere Ergänzungen wie ganze vier Arten natürlicher Carotinoide (Lutein, Zeaxanthin, Meso-Zeaxanthin, Lycopin), Q10, Alpha-Liponsäure, Hesperidin, Pterostilben, Bor und eine neue, besonders gut resorbierbare Form von Silizium.

Für Elke Dag 50+ Kapseln wurde die Zusammensetzung von Elke Dag 50+ Tabletten als Grundlage genommen. Zwei Kapseln dieses Multi-Präparats kommen der Zusammensetzung einer Tablette Elke Dag 50+ Tabletten nahe, mit Ausnahme von Vitamin C, D3, Calcium und Magnesium (aufgrund von Platzmangel). Elke Dag 50+ Kapseln bieten eine gute Alternative für Personen, die aus irgendeinem Grund lieber keine Tabletten einnehmen. Die Kapseln können bei Bedarf geöffnet werden und der Inhalt kann mit (kalten) Lebensmitteln gemischt werden.

B-Vitamine in optimalen Formen und Dosierungen
Die Elke Dag-Multivitaminpräparate von Vitals enthalten reichliche, aber verantwortungsvolle Mengen an B-Vitaminen. Dabei wurde genau auf den täglichen Bedarf geachtet und welche durchschnittlichen Aufnahmen sowie deren Unter- und Obergrenzen sind. Hierbei wurden auch die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse über optimale Aufnahmen und sichere Werte bei langfristiger Anwendung berücksichtigt.

Die Elke Dag-Multivitaminpräparate von Vitals enthalten ausschließlich die biologisch aktiven Formen von Vitamin B2 (Riboflavin-5'-Phosphat), B6 (Pyridoxal-5'-Phosphat), B12 (Methyl- und Adenosylcobalamin) und Folsäure (5-Methyltetrahydrofolat). Dies sind die Formen, wie sie vom Körper verwendet werden.

Vitamin B6 als Pyridoxal-5'-Phosphat
Sehr hohe Dosen von Vitamin B6 können in Einzelfällen zu Kribbeln oder Taubheitsgefühlen in Händen oder Füßen führen. Daher wird in den Niederlanden für Vitaminpräparate eine maximale sichere Obergrenze von 21 mg pro Tag für Erwachsene angewendet. Die Elke Dag-Multivitaminpräparate liegen weit darunter (maximal 3,5 mg).

Darüber hinaus wird ausschließlich Pyridoxal-5'-phosphat (P-5'-P) verwendet, die biologisch aktive Form von Vitamin B6, und nicht Pyridoxin-HCl, das im Körper noch umgewandelt werden muss. Es wird derzeit weiter erforscht, ob die oben genannten gelegentlichen Nebenwirkungen nur bei Vitamin B6 in Form von Pyridoxin-HCl auftreten und nicht, oder in geringerem Maße, bei Pyridoxal-5'-Phosphat. Es gibt nämlich Hinweise darauf, dass nur Pyridoxin-HCl in hohen Dosen toxisch für Nervenzellen ist.

Folsäure als 5-Methyltetrahydrofolat
Folsäure (Pteroylmonoglutaminsäure), die zur Stabilisierung meist in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet wird, ist eine synthetische Form, die in der Natur so nicht vorkommt. In der Nahrung kommt dieses wichtige B-Vitamin als Folat vor. Folsäure aus Nahrungsergänzungsmitteln muss vom Körper in Tetrahydrofolat und anschließend in 5-Methyltetrahydrofolat (5-MTHF) umgewandelt werden. Studien zeigen, dass dieser komplexe Umwandlungsprozess bei einer beträchtlichen Anzahl von Menschen alles andere als optimal abläuft. Die Supplementierung mit 5-MTHF umgeht dieses Problem.

In den Elke Dag-Multivitaminpräparaten wird die überlegene Form 5-Methyltetrahydrofolat verwendet, gebunden an Glucosaminsalz (mit dem Markennamen Quatrefolic®). Diese Bindung mit Glucosaminsalz (aus pflanzlicher Quelle) ermöglicht es, die biologisch aktive Form stabil zu halten und sorgt für eine optimale Bioverfügbarkeit. Studien zeigen, dass Quatrefolic® eine hohe Stabilität und Bioverfügbarkeit aufweist. Darüber hinaus ist 5-MTHF in der Lage, die Blut-Hirn-Schranke zu passieren, im Gegensatz zur "gewöhnlichen" (synthetischen) Form der Folsäure.

Vitamin B12 als Methyl- und Adenosylcobalamin
Die Aufnahme von Vitamin B12 aus der Nahrung ist ein komplexer Prozess. Zudem gibt es Hinweise darauf, dass die RI (früher ADH) von 2,5 µg pro Tag zu niedrig eingeschätzt wurde. Der Bedarf gesunder Erwachsener kann variieren und bis zu über 20 µg pro Tag betragen. Im höheren Alter kann der Bedarf aufgrund einer verminderten Aufnahme aus der Nahrung oder der Einnahme von Medikamenten, die die Vitamin-B12-Aufnahme negativ beeinflussen, noch etwas ansteigen. Für Vegetarier und insbesondere Veganer ist die Supplementierung mit Vitamin B12 dringend zu empfehlen, da Vitamin B12 fast ausschließlich in tierischen Lebensmitteln vorkommt. Die Elke Dag-Multivitaminpräparate enthalten hohe Dosen an Vitamin B12 in den biologisch aktiven Formen Methyl- und Adenosylcobalamin. Es wurde bewusst nicht die billigere, synthetische Cyanocobalamin-Form gewählt. Diese Form von B12 kommt nämlich von Natur aus weder in Lebensmitteln noch im menschlichen Körper vor.

Relativ hohe Dosierung an Cholin
Cholin ist seit vielen Jahren ein Standardbestandteil in Multivitaminen, jedoch meist in niedrigen Dosierungen (10–30 mg). Dies war damals hauptsächlich auf begrenzte Kenntnisse über die physiologische Rolle und die benötigte Aufnahme von Cholin zurückzuführen. Mittlerweile wissen wir durch wissenschaftliche Forschung viel mehr über diesen wichtigen Mikronährstoff.

Im Jahr 2012 genehmigte die Europäische Kommission drei gesundheitsbezogene Angaben für Cholin bei einer Mindestaufnahme von 82,5 mg pro Tag. Cholin trägt zu einem normalen Lipidstoffwechsel, einem normalen Homocystein-Stoffwechsel und zur Aufrechterhaltung einer normalen Leberfunktion bei.

Im Jahr 2016 erkannte die EFSA Cholin als essentiellen Nährstoff an und legte für Erwachsene eine ausreichende Aufnahme von 400 mg pro Tag fest, basierend auf der durchschnittlichen Aufnahme in Europa. Zum Vergleich: In den Vereinigten Staaten wurde auf der Grundlage von Humanstudien eine empfohlene Aufnahme von 550 mg pro Tag festgelegt. Die durchschnittliche Cholinaufnahme in Europa liegt zwischen ca. 290 und 470 mg pro Tag, was bedeutet, dass ein erheblicher Teil der Erwachsenen unter der als ausreichend angesehenen Aufnahme bleibt.

Dies ist ein klarer Grund, Cholin in einer relevanten Dosierung in ein tägliches Multivitaminpräparat aufzunehmen. In den Elke Dag-Multivitaminpräparaten wird dafür VitaCholine® verwendet, eine hochwertige und gut erforschte Form von Cholin.

Angemessene Vitamin-D-Dosierungen, aus pflanzlicher Quelle
Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat in den letzten Jahren festgestellt, dass der Wert für eine adäquate Vitamin-D-Zufuhr aus der Nahrung höher ist als bisher angenommen (15 µg) und dass die maximal sichere Dosierung erhöht werden konnte (auf 100 µg). In vielen europäischen Ländern ist man noch vorsichtig, und die empfohlenen Mengen liegen niedriger. Der Referenzwert für die Zufuhr (RI), den Unternehmen auf der Verpackung ihrer Vitamin-D-Ergänzungsmittel angeben müssen, liegt kurioserweise immer noch bei 5 µg. Neuere Erkenntnisse weisen auf die Bedeutung höherer Vitamin-D-Dosierungen hin. Führende Vitamin-D-Experten empfehlen, dass der Vitamin-D-Spiegel (Calcidiolspiegel) bei Erwachsenen mindestens 80 nmol/l betragen sollte, um eine optimale Vitamin-D-Versorgung zu gewährleisten. Um einen solchen Vitamin-D-Spiegel aufrechtzuerhalten, ist eine orale Dosis von Vitamin D3 von schätzungsweise 25-75 µg pro Tag erforderlich.

In den Elke Dag-Multivitaminpräparaten sind reichliche Dosierungen von Vitamin D3 (Cholecalciferol) enthalten. Diese Form ist wesentlich effektiver als Vitamin D2 (Ergocalciferol) bei der Erhöhung des Vitamin-D-Spiegels. Darüber hinaus wird in den Elke Dag-Multivitaminpräparaten pflanzliches Vitamin D3 (Vitamin D3V®) verwendet. Dieses wird aus Algen hergestellt und nicht aus Schafswollfett (wie viele Vitamin-D3-Produkte). Dadurch sind alle Multivitaminpräparate der Elke Dag-Serie auch für Veganer geeignet.

Studien zeigen, dass ab einem Alter von 60 Jahren die Bedeutung eines guten Vitamin-D-Status noch größer ist. Die tägliche Einnahme eines Vitamin-D-Supplements mit mindestens 20 µg Vitamin D kann das Sturzrisiko bei Erwachsenen ab 60 Jahren verringern. Mit zunehmendem Alter nimmt unsere Muskelkraft ab und unsere Haltung wird instabiler. Wissenschaftler vermuten, dass die Rolle von Vitamin D bei der Aufrechterhaltung einer guten Muskelkraft indirekt dazu beiträgt, dass wir fester stehen und dadurch weniger leicht stürzen. Stürze sind ein Risikofaktor für Knochenbrüche bei Männern und Frauen ab 60 Jahren. Angesichts der großen Bedeutung von Vitamin D für ältere Menschen und der vielen positiven Eigenschaften von Vitamin D enthalten zwei Kapseln Elke Dag 50+ daher eine reichliche Dosierung von 25 µg Vitamin D3. Diese Dosierung ist noch niedrig genug, um dieses Multi-Präparat bei Bedarf mit einem anderen Vitamin D3-haltigen Supplement zu kombinieren.

Vitamin K1 und K2: verwandt, aber nicht austauschbar
Die aktuellen Ernährungsempfehlungen für Vitamin K basieren auf der Menge, die für eine normale Blutgerinnung benötigt wird. Dabei wurde leider nicht die optimale Aufnahme von Vitamin K im Hinblick auf andere Vitamin-K-abhängige Körperprozesse berücksichtigt. Auch wurde kein Unterschied zwischen Vitamin K1 und Vitamin K2 gemacht, obwohl Vitamin-K-Experten dies fordern.

Die Elke Dag-Multivitaminpräparate enthalten beide Formen von Vitamin K. Vitamin K1 wird größtenteils von der Leber aufgenommen und sorgt hauptsächlich für die Aktivierung von Gerinnungsfaktoren in der Leber. Vitamin K2 (insbesondere in Form von Menachinon-7) hat eine längere Halbwertszeit, verteilt sich stärker im Körpergewebe und ist dadurch effektiver bei der Aktivierung von Vitamin-K-abhängigen Proteinen außerhalb der Leber, wie Osteocalcin und MGP. Diese Proteine sorgen unter anderem dafür, dass Calcium an der richtigen Stelle im Körper ankommt, nämlich in den Knochen. Die Erhaltung gesunder Knochen ist ein wichtiger Schwerpunkt für diese spezifische Altersgruppe. Elke Dag 50+ enthält daher neben 45 µg K1 (Phytomenadion) ganze 90 µg Vitamin K2 in der überlegenen Form von Menachinon-7 (MK-7).

K2VITAL™ DELTA: Vitamin K2 mit optimaler Stabilität
Vitamin K2 erweist sich als sehr empfindlicher Stoff. Insbesondere in Kombination mit Calcium und/oder Magnesium nimmt der Gehalt dieses Vitamins in einer Tablette oder Kapsel stark ab. Die Verwendung von Vitamin K2 in einem Produkt mit hohen Dosierungen an Calcium und/oder Magnesium ist technisch eine echte Herausforderung. Vitals verwendet daher einen K2-Inhaltsstoff mit dem Markennamen K2VITAL™ DELTA, der selbst in einer Formel mit vielen dieser Mineralien, wie in den Elke Dag-Multivitaminpräparaten, stabil ist.

K2VITAL™ DELTA wird mittels eines patentierten Mikroverkapselungsverfahrens hergestellt, bei dem die fettlöslichen K2-Partikel mit zwei Schichten vor der Interaktion mit anderen Inhaltsstoffen geschützt werden. Vitals hat in einem unabhängigen Labor die Stabilität von K2VITAL™ DELTA untersuchen lassen, und es schnitt im Vergleich zu anderen Vitamin K2-Marken am besten ab.

Natürliches Magnesium aus Meerwasser
Für die Elke Dag-Multivitaminpräparate wird Aquamin® Magnesium aus dem Wasser der Irischen See verwendet. Der Magnesiumanteil (35%) in Aquamin® ist im Vergleich zu anderen Magnesiumverbindungen relativ hoch. Dadurch ist es möglich, in einer Tablette oder Kapsel, die sehr viele Wirkstoffe enthält (wie ein Multivitaminpräparat), eine sinnvolle Magnesiumdosierung zu erreichen. Dabei wird bei der Aufnahmefähigkeit von Magnesium in den Elke Dag-Multivitaminpräparaten keine Kompromisse eingegangen. Die Aufnahme von Magnesium aus Aquamin® ist nämlich erwiesenermaßen gut. Möglicherweise tragen die von Natur aus vorhandenen geringen Mengen anderer Mineralien und Spurenelemente in diesem Rohstoff dazu bei.

Elke Dag 50+ Kapseln enthält kein Calcium, da eine sinnvolle Dosierung dieses wichtigen Makrominerals schlichtweg nicht in die Kapsel passt.

Zink als Aminosäurechelat (Bisglycinat)
Für das Mineral Zink wurde ein Aminosäurechelat (Bisglycinat) gewählt. Dabei ist jedes Mineralpartikel stark (cheliert) an zwei Moleküle der Aminosäure Glycin gebunden. Mineralien in dieser Verbindungsform erreichen den Dünndarm gut und werden sehr gut aufgenommen. Sie sind auch magenfreundlich. Darüber hinaus wählt Vitals speziell die Aminosäurechelate von Albion® Minerals, erkennbar am Warenzeichen TRAACS®, das für The Real Amino Acid Chelate System steht. Diese Marke wurde ins Leben gerufen, um eine gute Unterscheidung zu anderen, möglicherweise minderwertigen, instabilen Aminosäurechelaten treffen zu können. Albion hat weltweit über 100 Patente registrieren lassen, die eine Garantie für den Prozess, die Wissenschaft und die Struktur ihrer aminosäurechelierten Mineralien bilden.

MESOPOROSIL®: hervorragend resorbierbare Siliziumform
Silizium ist ein sehr interessantes Mineral. Es gehört zu den am häufigsten vorkommenden Spurenelementen im menschlichen Körper, nach Eisen und Zink. Noch ist nicht alles über die Bedeutung von Silizium für den Menschen bekannt. Es erscheinen jedoch immer mehr wissenschaftliche Veröffentlichungen über Silizium, und wir gewinnen immer mehr Wissen darüber.

Bisher waren die am besten resorbierbaren Formen von Silizium auf flüssige Darreichungsformen beschränkt. Flüssige Siliziumpräparate, wie MMST und ch-OSA, sind für viele Menschen jedoch weniger angenehm in der Anwendung. Außerdem sind beide Siliziumformen nicht gut geeignet, um einem Multivitaminpräparat in Tabletten- oder Kapselform zugesetzt zu werden.

MESOPOROSIL® des Herstellers Eytelia ist eine neue Siliziumform, die sowohl optimal resorbierbar als auch zur Verarbeitung in Kapseln und Tabletten geeignet ist. Die spezielle patentierte Technologie sorgt dafür, dass das Silizium in Verdauungssäften sehr gut löslich ist und dabei optimal resorbierbare Orthokieselsäure (Englisch: orthosilicic acid, abgekürzt OSA) bildet. Darüber hinaus sorgt diese Technologie dafür, dass gelöstes OSA im Magen-Darm-Trakt nicht verklumpt und somit hervorragend resorbierbar bleibt. Optimal resorbierbares Silizium in Kapsel- oder Tablettenform ist in der Welt der Siliziumpräparate bisher einzigartig!

Lutein, Zeaxanthin und Meso-Zeaxanthin
Lutein, Zeaxanthin und Meso-Zeaxanthin sind natürlich vorkommende Carotinoide. Im Körper findet sich eine hohe Konzentration dieser Stoffe in der Retina (Netzhaut) und der Makula lutea (gelber Fleck) des Auges. Der Körper kann Lutein und Zeaxanthin nicht selbst herstellen, sondern muss sie über die Nahrung aufnehmen. Diese kommen unter anderem in grünem Blattgemüse sowie in rotem, gelbem und orangefarbenem Gemüse und Obst vor. Meso-Zeaxanthin kommt nur sehr begrenzt in Lebensmitteln vor (unter anderem in der Haut von Lachs, der Haut und dem Fleisch von Forellen). Es wird hauptsächlich in der Netzhaut durch Umwandlung von Lutein mittels einer enzymatischen Reaktion gebildet. Es gibt Hinweise darauf, dass die Supplementierung aller drei Carotinoide Vorteile gegenüber der alleinigen Gabe von Lutein und Zeaxanthin bietet.

Elke Dag 50+: breite tägliche Ergänzung
Elke Dag 50+ ist ein sehr komplettes Multivitaminpräparat durch die Kombination von Vitaminen und Mineralien mit besonderen Ergänzungen. Es enthält höhere Dosierungen an Lutein, Zeaxanthin und Meso-Zeaxanthin als die anderen Elke Dag-Multivitaminpräparate sowie Coenzym Q10, Alpha-Liponsäure, Pterostilben, Lycopin (ein Carotinoid aus Tomaten) und Hesperidin (ein Bioflavonoid aus Orangen).

Zulässige gesundheitsbezogene Angaben:

• Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, Biotin, Vitamin C, Magnesium und Jod unterstützen den Energiestoffwechsel
• Vitamin B2, B3, B5, B6, B12, Folsäure, Vitamin C und Magnesium können bei Müdigkeit helfen
• Vitamin A, B6, B12, Folsäure, Vitamin C, D, Selen und Zink haben einen positiven Einfluss auf das Immunsystem
• Vitamin B2, C, E, Selen und Zink schützen die Zellen vor oxidativem Stress
• Vitamin B1, B2, B3, B6, B12, Biotin, Vitamin C, Magnesium und Jod unterstützen das Nervensystem
• Jod und Zink tragen zu einer normalen kognitiven Funktion bei
• Vitamin B1, B3, B6, B12, Biotin, Folsäure, Vitamin C und Magnesium unterstützen die geistigen Funktionen (wie Konzentrationsfähigkeit und Gedächtnis) und die Stimmung
• Vitamin B5 und Folsäure tragen zur Stressresistenz bei
• Vitamin A, B2 und Zink sind gut für die Sehkraft
• Vitamin C, D, K und Zink sind gut für die Knochen
• Vitamin K trägt zur Aufnahme von Calcium in die Knochen bei
• Vitamin K ist notwendig für eine normale Blutgerinnung
• Vitamin C und D sind gut für die Zahngesundheit
• Biotin, Selen und Zink sind gut für die Haargesundheit
• Vitamin A, B2, B3, C, Biotin, Jod und Zink sind gut für die Hautgesundheit
• Selen und Zink sind gut für die Nagelgesundheit
• Jod und Selen unterstützen eine normale Funktion der Schilddrüse
• Vitamin D und Magnesium unterstützen die Muskelfunktion
• Vitamin D hilft, die Sturzrisiken zu verringern, in Verbindung mit Haltungsinstabilität und Muskelschwäche. Stürze sind ein Risikofaktor für Knochenbrüche bei Männern und Frauen ab 60 Jahren*
• Vitamin B1 trägt zu einer normalen Herzfunktion bei
• Magnesium spielt eine Rolle bei der Bildung von Zellen und Geweben
• Magnesium hilft beim Aufbau von Proteinen im Körper
• Magnesium trägt zu einem guten Elektrolytgleichgewicht bei
• Cholin trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei
• Cholin trägt zur Aufrechterhaltung der Struktur von Zellmembranen und einem normalen Lipidstoffwechsel bei